Книга о депрессии (лучшее из того, что я до сих пор читала по теме)

[aconite26]

Оригинал взят у feellikeanutв Книга о депрессии

Книга не совсем про феминизим, но мне показалось, что она прекрасная и захотелось поделиться находкой. Ссылка на страничку автора: https://vk.com/album180421901_200740530

(+ The Black Dog whose name was Depression)

Comments

[yasnaya-ne-ya.livejournal.com]

Когда ты годами в депрессии, а тебе говорят, что всё будет хорошо, в это как-то не верится. Поэтому раздражает. А ещё больше раздражает, когда говорят, что понимают.
Но вообще многим должно немного легче стать после этой книжки:)

[aconite26.livejournal.com]

О, спасибо за коммент.
Важные уточнения.
А если кто-то, кто сама была (или есть) в депрессии говорит, что понимает - это меньше раздражает, или так же? (Извините за вопрос, если что).

[yasnaya-ne-ya.livejournal.com]

Меньше, да. Чаще вообще не раздражает. Хотя всё равно всегда кажется, что твой случай уникален, но это, конечно, иллюзия.
Мне просто обычно такое говорят люди, которые понятия не имеют, о чём речь, и которые считают депрессией трёхдневное плохое настроение после неудачи.
А вот про "возьми себя в руки" очень точно нарисовано и написано.

[aconite26.livejournal.com]

Да, про "возьми себя в руки" действительно прекрасно.
Еще мне понравилась вся часть про взаимодействие с "ребенком", что-то из этого я применила наконец-то в прошлом году, когда начала ходить к терапевтке, и мне помогло. Хотя депрессию как таковую у меня никогда не диагностировали - но я и не обращалась.

[yasnaya-ne-ya.livejournal.com]

Я думаю, эта часть многим понравится. Мне это, к сожалению, не подходит. Потому что мне и это лень:)

[aconite26.livejournal.com]

Может быть, ребенку может больше всего хотеться читать книги? Бывает же такое?
Мне, я помню, хотелось. Залезть на чердак или на крышу туалета, где меня никто не найдет, и там читать (и есть что-нибудь типа пирожков с абрикосовым вареньем...)

[yasnaya-ne-ya.livejournal.com]

Хочется, да. Но приходится читать не то, что хочется:)

[radiowestin.livejournal.com]

меня не раздражает, ни то ни другое.
видимо, зависит от того, как говорят.

[aconite26.livejournal.com]

да, наверное, и от того, какие отношения с тем, кто говорит (да и сами люди в депрессии тоже ведь разные, наверное это кому как)

[nedomedik.livejournal.com]

блин
выходит у меня таки депрессия
а я-то думала старость

[synchrozeta.livejournal.com]

Очень хорошая книжка!
Цвет её обложки -- нежно-лиловый -- я думала о нём этой ночью. В нём есть неземное благоухание...
Это был любимый цвет Александры Фёдоровны, последней императрицы в России.
Совпали и цвет, и имя, и тема...
Весть с той стороны...
Спасибо!

[shagirt.livejournal.com]

Меня там смущают два момента. Образец здоровой личности - "много друзей, хорошая семья и работа, которая ей нравится".
На самом деле это встречается довольно редко.
А "до 18 только детское шампанское" вообще ни в какие ворота не лезет.

[simvol-leta.livejournal.com]

очень понравилась книжка и советы.
меня обычно подбадривают слова о поддержке. И хорошо что обращено внимание на проблему с алкоголем.
единственное что мимо, это отношение к себе как к ребенку, вот это мне несвойственно.

[ij0n-tichy.livejournal.com]

еще бывает - есть депрессия, многолетняя, но средней интенсивности, и вот уже как-то неловко даже под замком жалиться - ведь есть люди, у которых депрессия депрессивней, и я их пораню жалобами на среднюю д.!

[aconite26.livejournal.com]

а что, реально можно поранить этим?
(задумалась - возможно я не пишу о своих печальностях тоже поэтому? не, наверно у меня какие-то свои причины...)